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  • 燕窝好搭档 5款燕窝美食做法

    来源: 编辑: 人气: 发布时间:2018-07-04

    燕窝性平属水,燕窝配食讲究“以清配清,以柔配柔”。清代代表性美食家袁枚曾这样记录燕窝:“此物至清,不可以油腻杂之;此物至文,不可以武物串之。”即一般食用燕窝期间少吃辛辣油腻类的食物,不抽烟或少抽烟,否则燕窝功效难以发挥。

    而有些不懂燕窝的人觉得营养的东西就都可以随意搭配,用鸡丝、肉丝一起炖煮,然而这样并不能增加燕窝的营养价值,反而使其不能更好的被人体吸收。

    营养搭档 牛奶燕窝

    燕窝好搭档 5款燕窝美食做法

    俗话说:“一日之计在于晨”、“民以食为天”。早餐在生活中是及其重要又不可缺少的一步。那么,小编今天就教教大家燕窝早餐的做法。

    有人要说了:“大清早做燕窝,岂不是很烦?”其实方法对了自然就简单了。

    制作方法:

    1.将两三片燕窝浸泡,然后用热开水盖好燕窝面隔水炖煮。

    2.炖好浓度似咖喱般的质地,冷却后放入保鲜盒,存放在雪柜。

    3.每天早上取1~2匙燕窝,加入鲜奶放入微波炉翻热。

    一份营养丰富,高蛋白质而低脂肪的早餐出炉了,赶紧去吃吧~

    当牛奶遇上燕窝,互相融合,营养翻倍~

    经典搭档 冰糖燕窝

    燕窝好搭档 5款燕窝美食做法

    冰糖燕窝作为最传统的口味,受喜爱是有原因的。

    冰糖燕窝味道清淡,适宜各种人群。其补肺养阴、镇咳止血的功效也得到大众的认可。秋季吃冰糖燕窝,滋阴润燥,而且还可以根据个人喜好搭配一些果酱之类的呢!

    当冰糖遇上燕窝,最完美的邂逅~

    功效搭档 百合莲子燕窝

    燕窝好搭档 5款燕窝美食做法

    莲子含丰富的钙、磷、钾、蛋白质、还有各种微量元素。食用莲子有防癌抗癌、降血压、养心安神、滋养补虚等功效。百合作为著名的保健食品。

    百合作为著名保健食材,里面含有生物素、秋水碱等多种生物碱和营养物质,有良好的营养滋补之功,特别是对病后体弱、神经衰弱等症大有裨益。尤其是对有支气管炎的人群,其解渴润燥功效显著。

    当莲子百合遇上燕窝,其美味妙不可言~

    特色搭档 石蜂糖燕窝

    燕窝好搭档 5款燕窝美食做法

    石蜂糖作为马来西亚一种特色糖类,有润肺生津、止咳、和中益肺、舒缓肝气、滋阴、调味、除口臭、解盐卤毒之功效。值得一提的是,石蜂糖里面并不含蜂蜜,他的得名是因其内部组织形式蜂窝,所以称为石蜂糖。

    当石蜂糖遇上燕窝,回味无穷~

    美容搭档 蔓越莓燕窝

    燕窝好搭档 5款燕窝美食做法

    蔓越莓原产于美洲,有“北美红宝石”之称,全球产区不到4万英亩。其功效显著,尤其都是对女性。

    调节内分泌,防止细菌感染;

    降低胃溃疡及胃癌概论;

    延缓心血管老化;

    抗老化,预防老年痴呆;

    美容养颜,维持肌肤光滑弹性。

    当蔓越莓遇上燕窝,让美丽像花儿一般绽放~

    总结:燕窝配合不同伴侣可以发挥不同功效,口味也百变。